On dit que l'ayurveda (ayur - "vie" et veda - "sagesse") est le système médical le plus ancien du monde. A l'origine on trouve des écritures védiques de l'Inde, qui existent depuis plus de 5000 ans.

Ayurveda, "la science de la vie ", propose un système unique, fondé sur une étude approfondie du corps - la théorie tri-doshique - et de ses particularités pour améliorer la santé notamment, par l'alimentation.

La nutrition ayurvédique nous apprend comment utiliser l'alimentation pour établir l'équilibre et la santé dans le corps et l'esprit. En régle générale, chacun est un mélange des trois types de constitution - Vata, Pitta et Kapha.
Une personne peut être soignée en mangeant les aliments qui correspondent à sa constitution pour établir une digestion optimale, un esprit clair et pur et, ensuite, atteindre l'équilibre.

Des pratiques ayurvédiques nous aident à guérir et offrent du pouvoir au corps et à l'esprit en mettant l'accent sur la nature, l'énergie et l'équilibre et en proposant de prévenir plutôt que de guérir. Ainsi ils contribuent à une vie harmonieuse et dynamique tout en offrant une richesse d'informations pour la santé physique et mentale.

M, découvrez une alimentation qui vous apporte de l'énergie.