Cours de Cuisine Végétarienne Ayurvédique à Genève
Souhaitez-vous une cuisine facile pour
vous aider à retrouver la forme et être en pleine santé?
Avez-vous besoin des solutions de repas rapides,
tout en prenant soin de vous et vos proches?
Avez-vous envie de savoir comment varier les repas qui restent équilibrés?
C'est facile avec l'alimentation ayurvédique.
Pendant un cours de cuisine végétarienne ayurvédique, vous
- découvrez la simplicité d'une alimentation qui vous apporte de l'énergie à tous les niveaux
- dégusterez de nouvelles recettes sains et savoureuses tout en économisant de l’argent
- vous amuserez en préparant des plats simples et savoureux à base d'ingrédients de qualité - bio, frais et de saison
- apprenez à faire des choix alimentaires correctes par rapport à votre constitution
- verrez comment utiliser des épices pour adapter les plats équilibrés selon vos besoins et ceux de vos proches
Programme du cours
10h30 : Accueil et présentation
10h55 - 11h15 : Evaluation personalisée (par une questionnaire)
11h15 - 13h15 : Préparation du repas végétarien
13h15 - 14h00 : Dégustation du repas & questions
(les horaires peuvent être modifiés suivant les besoins des participants)
Aussi au programme
- Comment préparer au moins 6 plats végétariens simples et rapides avec des sources de protéines végétales pour la variété et le plaisir de manger
- Comment adapter les plats équilibrés selon vos besoins et ceux de vos proches pour que tout le monde soit satisfait chez vous
- Connaître vous-même votre constitution ayurvédique en ce moment pour vous nourrir correctement
Attendez-vous que toutes les places soient prises? Ok! En attendant, lisez quelques remarques des clients Nutri-Jyoti.
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- les ingrédients qui sont bios, frais, de saison et local si possible
- un repas équilibré
- 3 1/2 heures d’instruction concernant une alimentation selon Ayurveda en petit comité de maximum 8 personnes (minimum 5 personnes)
- matériel écrit y compris une évaluation, menu du cours, liste d’ingrédients, information pour trouver des fournisseurs et bien plus encore
- la possibilité d'acheter mon livre "Recettes ayurvédiques faciles" à prix réduit
Date(s) - samedi 4 septembre de 10h30 à 14h
(possibilité d'organiser des cours collectifs privés aussi- informations complémentaires)
Lieu: Genève - Vernier Village (détails après votre inscription)
Prix (y compris support de cours et repas): CHF 100 seulement! - inscription obligatoire
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Pour des raisons d'organisation, votre paiement fait office d'inscription. Sans celui-ci, vos communications n'ont qu'une valeur indicative.
Veuillez noter qu'en cas d'annulation moins de 3 jours avant la date convenue du cours, il n'y aura pas de remboursement si aucun remplaçant n'est trouvé mais vous recevrez le matériel du cours par courrier.
Veuillez noter qu'il y a aussi la possibilité de payer à la Poste par bulletin de versement au compte postale suivant:
Nutri-Jyoti, Janet Gomez 1200 Genève
Compte: 17-485083-7
en indiquant "Cours Cuisine" dans les rubriques.
Pensez à indiquer clairement votre adresse email ou votre numéro de téléphone en plus que votre adresse postale. Merci.
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