Dans ce numéro
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Un mot de la part de Janet - Les vacances ...
Tout d'abord, je vous souhaite la bienvenue si vous venez de vous abonnez à Nutri-Jyoti News. Je vous remercie de votre présence et je vous invite à m'envoyer vos questions concernant la nutrition. Vous pourriez trouver la réponse à votre question dans l'article du prochain numéro. Ca m'a fait plaisir que certains abonnés ont profité des soldes de Nutri-Jyoti, surtout de l'offre forfait coaching Nutri-Jyoti. Pour le moment je ne prends plus personne mais peut-être que cette situation changera en septembre. Les vacances ont bien commencé et normalement chacun profite de cette période pour se détendre même si on ne part pas en vacances. Souvent nous faisons plus grâce à notre niveau d'énergie plus élevé, ce qui produit de la chaleur dans le corps. D'ailleurs, la colère est l'émotion liée à la chaleur. Sur le plan mentale, nous pouvons facilement nous énerver surtout si nous essayons de faire le maximum, par ex. avant de partir en vacances. Qu'est-ce que nous pouvons faire pour éviter l'effet négatif de la chaleur et en plus avoir une bonne digestion pendant nos vacances? Dans l'article de ce numéro, je partage donc quelques idées pour savoir comment gérer cette énergie pendant cette période et aussi pour avoir une meilleure digestion et garder le corps et l'esprit en forme cet été. Lire la suite pour en savoir plus ! Bon été et bonnes vacances!
Janet Gomez, ANA, Dip NN Agréée ASCA P.S la personne qui a gagné le tirage au sort en juin pour une copie de mon livre est Jean HF . Felicitations, ! |
Activités - en été et en automne
Pour plus de détails, consultez le calendrier pour 2008. |
Expat Expo - 12 Octobre - Palexpo Question Client - Astuces alimentaires pour l'été
Les vacances ont bien commencé et normalement chacun profite de cette période pour se détendre même si on ne part pas en vacances. Souvent nous faisons plus grâce à notre niveau d'énergie plus élevé, ce qui produit de la chaleur dans le corps. D'ailleurs, la colère est l'émotion liée à la chaleur. Sur le plan mentale, nous pouvons facilement nous énerver surtout si nous essayons de faire le maximum, par ex. avant de partir en vacances. Qu'est-ce que nous pouvons faire pour éviter l'effet négatif de la chaleur et en plus avoir une bonne digestion pendant nos vacances? Voici quelques astuces alimentaires pour gérer cette énergie pendant cette période et aussi avoir une meilleure digestion et garder le corps et l'esprit en forme cet été.
Copyright © 2008 Tous droits réservés Janet Gomez Vous souhaitez publier cet article sur votre site? Avec plaisir mais je vous prie de le publier en entier avec l'information suivante à la fin: Janet Gomez, nutritionniste, écrit le "Nutri-Jyoti News", un bulletin par email deux fois par mois. Si vous êtes prêts à apprendre comment utiliser la nutrition pour gérer votre énergie, venez-vous inscrire à son cours gratuit par email " 5 clés alimentaires pour retrouver la vitalité " en allant ici .
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Janet recommande - Détendez-vous
| Profitez de cette période pour vous détendre et de recharger les batteries en faisant des pauses chaque jour ou une fois par semaine dans la nature. |
Travail purification - Pensez à la respiration
Quand vous ralentissez le rythme de votre respiration, vous commencez à changer la chimie dans votre corps d'un pH acide en pH alcalin. Voici un exercice pour une respiration plus consciente .
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